Cinamono - yra džiovinti žievė augalo Cinnamomum Ceilonu, kurie paprastai yra pirktas miltelių pavidalo arba spiralinės vamzdelio žievės.
Cinamonas - prieskonis, kad abiejų meilės ar neapykantos. Prieskonių yra populiarus dėl savo ryškus aromatas, suteikia patiekalas unikalų skonį. Tačiau, cinamono yra žinoma ne tik kulinarijos savybių, jis gali išvengti civilizacijos ligų ir net vėžį.
Ar žinote, kokie sveikatos savybės yra cinamonas?
1. Jis gerina atmintį
Tyrimai rodo, kad reguliariai naudojant cinamono palengvina mokymosi procesą. Dėka šio prieskonio greitai įsiminti naują informaciją.
2. Mažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje
Cinamonas turi teigiamą poveikį cholesterolio kiekį kraujyje, kuris veda į jo sumažinimo. Dienos Be prieskonių maisto ir stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje. Žmonės, turintys genetinį našta II tipo cukriniu diabetu turi vis kreipiasi į cinamono.
3. mažina uždegimą
Cinamonas turi raminantį poveikį uždegimas organizme. Tai naudinga įvesti cinamono dietos rudenį ir žiemą sustiprinti imuninę sistemą ir išvengti peršalimo.
4. Sumažina riziką susirgti vėžiu
Cinamonas yra galingas antioksidantas. Koeficientas ORAC (deguonies radikalų Absorbcijos Talpa) už cinamono, kuris iliustruoja galimybę neutralizuoti laisvuosius radikalus pasiekia 267.536 ir yra viena iš didžiausių tarp visų produktų galia. Dėl šių savybių, cinamono gali užkirsti kelią vėžiui.
5. Ji turi antibakterinių savybių
Cinamonas aliejus, perteikia kvapą prieskonius, turi antibakterinį poveikį. Jo papildymas valgyti gali padėti išvengti arba sumažinti apsinuodijimo maistu.
6. Atstumia erkes ir uodai
cinamono kvapas nekenčia obsesinis kraujo čiulpti vabzdžių. Bet atminkite, grynas eterinis aliejus cinamono gali dirginti odą, todėl ji visuomet turi būti skiedžiamas su bazinės alyvos, pavyzdžiui, saulėgrąžų.
Kai kuriais atvejais, cinamono gali pakenkti
7. Jis dirgina virškinimo traktą
Daug cinamono gali dirginti gleivinę virškinimo trakte. Žmonės kenčia nuo skrandžio uždegimas, rėmuo ar dirgliosios žarnos sindromas turėtų išvengti.
8. kenkia kepenims
Cinamono turtinga kumarinas - junginys, kuris yra perteklinis gali sukelti kepenų pažeidimo. Tačiau tam, kad šis prieskonis pažeisti, ji turi valgyti didžiulis. Dienos vartojimas saikingai yra visiškai nekenksmingas ir turi naudą sveikatai, skaičių.
Palaikymo Like ir prenumeruoti, dalintis socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
6 stebina savybės Kvapieji pipirai ir jo taikymas
11 naudingų savybių Chia sėklų
12 stebinančių skelbimai lapai
