Gydytojai nustatė du labiausiai naudinga širdies, rašo saldumo sankaba.
1. jujube
Priešingai populiarių įsitikinimų, saldumynai atnešti ne tik pakenkti. Pavyzdžiui, mokslininkai nustatė, kad reguliariai valgant vaisius želė (saikingai) turi teigiamą poveikį širdžiai. Tai marmeladas objekto buvo dėl to, kad didelio kiekio kalio ir magnio jos sudėtį. Be to, pektino, kuris yra naudojamas žele rengimo, padeda greitai ir efektyviai pašalinti susikaupusius druskų sunkiųjų metalų ir blogojo cholesterolio.
2. tamsus šokoladas
Kita naudinga širdies gydytojai vadina saldų kartusis šokoladas. Flavonoidai yra įtraukti į jį, stiprinti kraujagyslių sieneles ir didina jų elastingumą. Iš Mokslininkai iš Miuncheno universiteto tyrimas parodė, kad žmonės, valgantys šokoladą saikingai, mažina riziką gauti širdies liga net 23%.
Palaikymas spustelėkite reklama, Kaip ir prenumeruoti, palikite savo komentarą.
6 maisto produktų, kad galima valgyti naktį
10 produktų, kurie turi teigiamą poveikį širdies
Naudingiausi sultys širdį
