Nevalgo šių produktų ant tuščio skrandžio, rašo medicforum.
Kai kurie produktai, pavyzdžiui, medicinos, reikalauja "kaimyną", tai yra kitokio tipo maisto geriau įsisavinti. Atkreiptinas plotas - pusryčiai, taip pat bet kokia maisto registratūra, kai pertrauka buvo daugiau nei keturias valandas. Amerikos dietologų Christopheris Garner papasakojo, ką maisto produktai negali būti vartojamas esant tuščiam skrandžiui.
1. mielės kepimo
Mielių veikia skrandžio gleivinės ypatingu būdu - suformuotas dujų. Kaip rezultatas, pilvo pūtimas ir raugėjimas. Jei norite valgyti pyragus, geriau mėgautis po porcijas baltymų ir daržovių.
2. Cukrus ir saldūs vaisiai
Jei mes esame ant tuščio skrandžio gerti saldų gėrimą, valgyti prinokusių bananų ar saldainių pora, kasos geležies pradeda disponuoti insulino, cukraus kiekis kraujyje plummets ir jaučiame nuovargį, mieguistumą ir apatija. Taigi pralinksminti save "Sakharkov" daugiau nei 20 minučių neveiks.
3. citrusinių
Apelsinai, mandarinai, greipfrutai ir citrinos įnirtingai užmušk nesaugių skrandžio gleivinės, lėtai mažėja ją ir galiausiai sukelia gastritą. Tai teisinga sakyti, kad žmonės su mažu rūgštingumu, skrandžio, tokios problemos negali veidas, bet jei yra kokių nors problemų su virškinimo trakto ar Padidėjęs, vilkite apelsinų pabaigoje miltų.
4. Kriaušių ir persimonai
Šie vaisiai yra bendri - labai didelis ląstelienos, kuri be padėjėjų gali pakenkti virškinimo organus. Kaip rezultatas, motoriniai įgūdžiai yra sulėtėjo, maistas virškinamas blogiau, ten sielvartu.
5. česnakas
Nepaisant naudą, šis produktas dirgina skrandžio ir tulžies pūslės gleivinę. Ši kategorija taikoma aitriosios paprikos.
Palaikymas spustelėkite reklama, Kaip ir prenumeruoti, palikite savo komentarą.
5 produktai, kurie negali išgelbėti
3 priežastys, kodėl jūs negalite turėti naudingiausių greito maisto Shawarma
Kodėl gaminiai iš parduotuvės yra pavojingi sveikatai
