Pasak mitybos, mandarinai yra kenksminga daugelio ligų, rašo medikforum.
Nuo lapkričio, o iki žiemos pabaigos, mandarinai yra pagrindinis vaisius rusais. Mes mylime savo šviesią skonio, vidutinio saldumo ir asociacijos su Naujųjų Metų. Tačiau, pasak dietologu Helen Solomatina, yra žmonių, kurie turėtų mesti mandarinai kategorijas. Gresia pavojus - pacientams, Gastroenterologijos cukriniu diabetu sergantiems pacientams ir nutukimu.
Atrodo, kad viskas yra gerai mandarinų - iš kalio, vitamino C, antioksidantų daug. "Vitaminas C stiprina imuninę sistemą. Daugiau mandarinai turi baktericidinį poveikį, į kurią jis yra dar didesnis nei apelsinų ", - sako dietologė Jelena Solomatin.
Tačiau žmonės, turintys virškinimo trakto liga gali patirti nuo ne tik naudą, bet ir pakenkti mandarinai.
"Sour Tangerine dirginti virškinimo trakto, ant tuščio skrandžio į pasunkėja jie gali sukelti žalą valstybei. Arba, jei žmonės naudoja dietos mandarinai ", - Jelena toliau Solomatin.
Svarbus faktas: vienas mandarinas = šaukštą cukraus. Žmonių, sergančių diabetu turi apriboti vartojimą mandarinų, taip pat bet kokią kitą saldų vaisių.
Kitas ginčytinas bruožas citrusinių vaisių apskritai, o ypač mandarinų - dažnai alerginių reakcijų. Tačiau, pasak Imunologijos, daugeliu atvejų, tai nėra tiesa, alergija ir maisto netoleravimas.
"Paprastai, ši įvyksta. Vyras valgo Tangerine, tada kitą, ir kitą... paraudimas ar niežulys pradėti gali pasirodyti Po to, odą ir vyras galvoja, kad jis yra alergiškas. Kai reakcija priklauso nuo maisto kiekio suvalgyto - tai ne alergija, o, maisto netoleravimas - "protesto" virškinimo traktas ", - sako imunologė Marina Aryaeva.
Palaikymas spustelėkite reklama, Kaip ir prenumeruoti, palikite savo komentarą.
Kas turėtų ne valgyti bananus
Kas turėtų nevalgyti košės
Kas turėtų ne valgyti kiaušinius
