Greitai virėjas žuvį vakarienei - tai ne sudėtinga. Ir šparaginės pupelės gerai su ja. Bet iškepti tik vieną žuvį aš ne ir nusprendė iš karto ir garnyras virti bulvių formą.
Kepimo laikas - 50 minučių
Taškų porcijas - 2
Pagalbinės medžiagos
Parengti savo patiekalus:
- skumbrės - 2 vnt;
- bulvės - 300 g;
- šparaginės pupelės - 1 st;
- Svogūnai - 1 vnt;
- Grietinės - 200 g;
- Citrinų - ½ dalis;
- druska - skonį;
- prieskoniai - pagal skonį.
Taip pat galite virėjas kitą variantą lengvai ir greitai pavalgyti - Lašiša teriyaki padažu!
paruošimo būdas
1. Bulvės supjaustyti ne per dideliais gabalais.
2. Druska, pagardinkite savo mėgstamų prieskonių ir pridėti pusę grietinėlės.
3. Sudėkite bulves į kepimo indą.
4. Skumbrės filė išimkite iš kaulų, pabarstyti pusę citrinos sulčių.
5. Žuvis pagardinti prieskoniais, druska ir pipirais.
6. Įdėkite skumbrės ant bulvių.
7. Jei naudojate šaldytus pupeles, tada supilkite verdantį vandenį 30 sekundžių pašalinti perteklinį ledo ir išplauti. Lengvai Sezonas su druska.
8. Sudėkite pupeles ant žuvies.
9. Dabar, padengti patiekalas svogūnus. Jis gali būti naudojamas tiek šviežių, tiek ir kepti. Antruoju atveju, skonis bus turtingas, o pirmasis - naudinga.
10. Promazyvayut lanką grietinės sluoksnis.
11. Bake, kol virti patiekalą 170 ° C temperatūroje 40 minučių.
Patiekalą tobula vakarienė ant šiokiadieniais. Pabandykite ir jūs visi turime pasirodyti!
Man patiko patiekalas? Tuomet nepraleiskite naujų, įdomių receptų - įdėkite Kaip ir prenumeruoti Mūsų kanalas!
