5 pamokos, kad padaryti žmogų protingesni: jie pradėti daryti dabar

Daugelis žmonių mano, kad intelektas yra nustatyta nuo gimimo ir ji negali būti pakeista. Neurologai sako, kad pilkosios medžiagos gali būti sukurta iki jo mirties. Norėdami tai padaryti, jums reikia pasirinkti tokią veiklą, kad kurti naujus neuronų jungtys. Šiuo atveju, smegenys išmoksta dirbti greičiau ir efektyviau. Kas pomėgiai padės pagerinti intelektą?

mokymosi muzika

Žaidžia muzikos instrumentu - puikus "mokestį" už smegenis ir intelektą. Nenuostabu, visi aristokratai būtina studijuoti muziką. Žaidžia muzikos instrumentu, jums sustiprinti Didžioji smegenų jungtis. Jis jungia smegenis. Grojimas raktus ar eilučių, jūs pagerinti smegenų darbą ir atminties.

kūno kultūros

Reguliari mankšta padeda taip pat formuoti naujų neuronų jungčių, stiprinti atmintį, sočiųjų smegenis deguonimi. Bet Sėdimas gyvenimo būdas veda prie to, kad smegenys yra "atrofija", o ne atskleisti potencialą 100%.

Mokytis naujų kalbų

Išmokti naują kalbą, asmuo sukuria naujų neuronų jungčių, stiprina atmintį ir smegenų greitai mokosi atstatytas.

skaitymas

Knygos - puikus "treneris" mūsų pilkosios medžiagos. Be to, kad skaitymasmažina stresąPraturtina tai, ji taip pat plėtoja emocinį intelektą žmogaus.

keliaujantis

maršruto planavimas, biudžeto apskaičiavimas, naujos vietos, patirtis - tai ne tik atsipalaidavimas nuo darbo. Kelionės padeda smegenų išmokti greitai įvertinti situaciją, išgyventi labiausiai nenuspėjamų situacijų, kad būtų galima greitai persijungti iš vienos veiklos į kitą.

Jūs taip pat bus įdomu sužinoti 10 dalykų, kuriuos reikia padaryti jauną taip ne gailėtis senatvėje.