Steam, o ne kepta žuvis pyragai, yra ne tik labai naudingas organizmui, bet taip pat mažiau kalorijų, o tai neabejotinai turės būti suteikiamos mėgėjams tinkamą mitybą ar galia. Be to, šie mėsainiai yra labai populiarus kiddies.
Kepimo laikas - 30 min
Taškų porcijas - 1
Pagalbinės medžiagos
- lydekos filė - 120 g;
- svogūnai - 30 g;
- bulvės - 30 g;
- Česnakai - 5 g;
- druska - skonį.
paruošimo būdas
1. Atidžiai paruošti lydekos virimui: gerai išplauti, išvalyti svarstyklių, pašalinti vidurius ir pašalinti filė.
2. Slenkama lydekos filė kelis kartus per mėsmale su svogūnais.
3. Bet bulves ir česnakus patrinti ant tarka. Bulvės nepamirškite išspausti ne skysčio perteklių.
4. Sudaro maltos mėsos PATTIES. Skleiskite ant specialaus tinklelio garuose.
5. Stingimo puodelio Multivarki vandens iki minimumo. Įdėkite režimą "Kepimo" 30 min. Kotletai pasirodyti labai skanus ir švelnus.
Galite pastebėti, kad malta jautiena buvo pridėta kiaušinių. Tai suprantama, nes aš myliu mėsainiai su minimaliu kiekiu kitų priemaišų. Žinoma, kartais be jų niekur. Bet malta lydekos puikiai pritvirtinti ir be kiaušinių komponentas.
Nepraleiskite naujų įdomių receptų - įdėkite 👍 ir prenumeruotiMūsų kanalas!
