Yra keletas būdų, kaip pagerinti smegenų funkciją. Siūlau vieną
Chew! Visi tėvai apie tai kalbėti savo vaikams, o medicinos mokslas padarė įrodymų, kad tai tikrai geras patarimas.
Kas atsitinka su atmintim
Kruopštus kramtomoji maisto padeda išlaikyti gerą atmintį ir mokymosi galimybes, mokslininkai nustatė, medicinos ir odontologijos Tokijas universitetas.
Kramtomoji judesiai stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir padėti iš burnos, žandikaulio ir veido asmens audinius, sukurti, kai mes augti.
Paprastas būdas padaryti smegenys darbas / istockphoto.com
Šis atradimas buvo paskelbtas reikiamu momentu. Mokslininkai pastebėjo, kad žmonės nėra kramtyti savo maistą, ir vaikai dar praktiškai prarijo savo maistą beveik nekramčius. Nepaaiškinama pablogėjimas kramtymo funkcija, mokslininkai, susijusi su smegenų, kai asmuo yra senėjimo susilpnėjimo.
eksperimentai patvirtino
Eksperimentuose su laboratorinėmis pelėmis, mokslininkai nustatė, kad graužikai, kurie buvo šeriami smulkiai maltos maistą (jie neturėjo kramtyti nieko) neišlaikiusiems testo atmintyje, net po 24 valandų po valgio, ir tie gyvūnai, kurie buvo pateikti kietą maistą, šis bandymas Mes praėjo.
Tiems, kurie negali kramtyti, tai buvo mažesni Hippocampus - smegenų dalis, atsakinga už atmintį ir bendrųjų kognityvinių gebėjimų, pavyzdžiui, mokymosi.. Be jų žandikaulio raumenys ir kaulai buvo mažiau išvystyta.
Nors eksperimentas atliktas su pelėmis, mokslininkai mano, kad kruopštus kramtymas padeda mums visiems. Jauni žmonės pradeda geriau mokytis, savo ruožtu, vyresnio amžiaus žmonės gali išlaikyti savo pažintinius gebėjimus ir net užkirsti kelią demencijai ir Alzheimerio liga.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: 5 būdai, kaip pagerinti savo atmintį
