Patikrinti, kiek iš šių klaidų, jūs darote, ir suprasti, ar ten yra pirmalaikio senėjimo jūsų dantys rizika.
Štai keletas iš labiausiai paplitusių įpročių, kurie gali sugadinti dantis ir dėvėti prieš 30 metų.
1. medinė toothpicks
Pasitikimas savo dantis su mediniu dantų krapštuką - darbo traumuoja, o tiesos, nėra labai patrauklus. Su šia priemone, laisvai prieinamas dantų krapštuką kavinėse ir restoranuose, kaip užuominą, kad tai yra būtina jiems naudoti dažniau. Tačiau taip nėra. Jei jūs nuolat įstrigti dantų valgyti tiek daug, kad neįmanoma atsikratyti paprastųjų skalavimui - turi pas odontologą. Naudojant medžio wykałaczki gali sužeisti dantenas ir pabloginti kurio maisto likučiai tarp dantenų ir dantų arba karūną padėtį. Jei dantų krapštuku manipuliacija - tai tik įprotis, kad atrodė naudinga, nors apie tai daugiau jums reikia nedelsiant pamiršti, o tai neatnešė naujų problemų.
2. Šepečiu dantis prieš pusryčius arba iš karto po
Jei iš karto valyti dantis po miego, tada atsikratyti naktį reido ir halitozės. Tačiau keletas šepečiai savo dantis ir tada po pusryčių. Ir tai pasirodė po valgio apnašas, pirma, giliai įsiskverbia į emalį ir tvirtai įtakos jo spalvą, jei iš karto jis nėra pašalintas, o antra, prisidės prie emalio sunaikinimo, obrpzuya palankios aplinkos dauginti bakterijų.Jei valyti iš karto po pusryčių, jums sužeisti emalio sluoksnį, kuris, kaip RPG suminkštintas rūgščių su maistu. Minimaliai sužeisti dantis ir tuo pačiu laiku kokybę jų valyti, pakankamai gerai skalauti burną po pabusti ir valyti dantis po 30-60 minučių po pusryčių.
3. Dantų kramtymas pašalinių daiktų
Būdai "nužudyti" savo dantis į šią svorio kategorijos: nuo kramtymas temoje prieš atidarydami alaus butelių. Visa tai sukuria nereikalingą spaudimą dantų emalio ir gali sukelti daug problemų, įskaitant emalio suvaržymo - tik patarimas. Nagų kramtymas - ir taip pat kenkia dantims ir nagams, ir virškinimo sistema, kuri gali būti pareikštas svorio infekcijų.
4. Namų balinimo
Dažną balinimo dantų pastos, ypač iš vidurinės segmento (arba dar mažiau), kurių sudėtyje yra stiprių abrazyvai veda į braižymo ir dilimui emalio. Taigi, dantys tampa jautresni ir apnašų yra valgoma jų dar lengviau ir greičiau.
Kaip padėti dantis išlaikyti sveiką būklę?
1. Pasitarkite su ortodonto. Jums gali tekti koreguoti įkandimo - tai pasakytina apie daugelį suaugusiems, todėl neturi būti drovūs vaikščioti petnešos, jei jie yra reikalingi. Netaisyklingas sąkandis prvodit, visų pirma, dėl to, kad dantų emalio greitai ištrinami dėl netinkamo paskirstymo spaudimą dantims. Taip pat, nes ji gali būti pleišto formos defektus, problemos su dantenomis ir kitų ligų, pavyzdžiui, žandikaulio sąnariai.2. Pas stomatologą pasirinkti tinkamiausias variantas jums iš burnos priežiūrai. Tai ne tik pasta ir šepetėliais, bet taip pat tinka valyti kitus įrenginius pasirinkimas - tokių kaip irrigator. Taip pat svarbu, teisė juda teisinga šepečiu. Negalvodamas vairavimo dantis šepečiu - užimtumas maloeffektivnoei potencialiai žalingas.
Jums bus įdomu sužinoti Kaip kavos mėgėjas išlaikyti šypsena sniego baltumo.
