Žuvis - labai naudingas produktas augantis vaiko organizmas. Bet... įkalbinėti vaiką valgyti bent kažką naudingo gabalas - yra ne juokas testą. Pažįstamų? Jūs galite lengvai nugalėti virtuvės užgaidų, turintis stebuklingų receptų.
Jūrų derinys: žuvis su daržovėmis
Žuvis, plikyti, į padavimo valgyti net kaprizingas.
ingredientai: -2 žuvies filė gabaliukai, citrinos - 0,5 vienetai Druska - į skonio..; agurkai - 1 vnt, pomidorų - 1 vnt,.;. blynams: pieno - 250 ml, miltai - 160 g, kiaušinių - 1 vnt, augalinis aliejus - 1 valgomasis.. . L, cukrus - 0,5 menas. L, druska -. 1 žiupsnelis.
paruošimo būdas
- Filė jūros žuvų apibarstyti citrinos sulčių, šiek tiek prisalivaem ir atsiųsti garlaivis.
- Nors žuvys rengiasi minkyti tešlą į blynus. Kiaušinių sumaišyti su cukrumi, įdėti druskos. Supilkite pieną, išmaišyti ir palaipsniui įvesti miltus. Sumaišykite maišytuvą, kol uniforma. Mailius blynai.
- Blyneliai iš paruoštų liejimo kepimo cookies iškirpimais žuvų. Mano daržovės ir supjaustyti.
- Ant plokštelės išdėstyti daržoves ant virtos žuvies ir papuošti jį Neptūno žuvų blynai karalystę.
Taryba.Jei jūsų kūdikis nemėgsta garo žuvies, tada kepkite pergamento esant 180-200 laipsnių temperatūros. Ir vaikas laimingas valgyti patiekalą.
Putėsiai "Kaleidoskopas DimDimycha"
Ši žuvis putos gali būti įtikinti išbandyti visas jaunų gerbėjų animacinio serialo "Fikski".
ingredientai:Ešerys filė (arba bet jūrų žuvų) - 600 g, grietinėlė - 200 ml, želatinos - 15 g kukurūzų (sušaldytos) - 50 g, žirniai (užšaldytų) - 50 g Druska - skonį.
paruošimo būdas
- Žuvų filė užpildyti su verdančiu vandeniu ir virkite ne mažos ugnies 10 minučių.
- Žuvis plitimas ant lėkštės, o sultinys filtras.
- Želatina užpilkite nedidelį kiekį aušinamas žuvies sultinio 20 minučių. Kai želatina brinksta, pridėti 1 puodelis sultinio, užvirinkite (ne virti!).
- Tuo žuvų filė atsargiai atskirti odą ir supjaustyti plonomis juostelėmis, įdėti į dubenį ir padengti su kabintis filmas. Filė supjaustyti mažais gabaliukais.
- Žalieji žirneliai ir kukurūzai užpildyti jį su verdančiu vandeniu, meta į koštuvą, suteikti nusausinti visą skystį.
- Be maišytuvo grind filė, pridėkite grietinėlės, sultinio su želatina ir gerai išplakti.
- Mes perkelti gautą masę į dubenį, druskos ir pipirų pagal skonį.
- Pridėti pjaustytų odą žuvų, kukurūzų ir žirnelių, išmaišyti. Forma su pamušalu lipnia plėvele, kad jo galai palankumo bamperiai.
- Kino tepalas tepalo, platinti putėsiai. Viršelio kino galai ir įdėti į 2 val šaldytuve.
- Paruošta putos gali būti iškirpti ir gydyti karikatūros patiekalas.
Kotletai "Auksinės žuvelės"
"Žuvis" Tarnaukite pyragai į formos gali būti bet koks, o mėsa, ir daržovės, ir žuvys. Tačiau šiandien siūlome virėjas žuvies pyragai su varške! Tai yra dvigubai naudingas patiekalas!
ingredientai:menkių filė - 500 g baltos duonos - 1 riekelė sūrio - 200 g, svogūnai - 1 vnt, kiaušinis - 1 vnt, žolės, druskos.;. apdailos: pipirų, kukurūzų (konservuotų), alyvuogių.
paruošimo būdas
- Žuvis ir svogūnai sutraiškė mėsmale.
- Gautą malta ADD kiaušinis, sūris, sudrėkintas duona ir žalumynai.
- Druskos pagal skonį.
- Smulkinta kruopščiai minkyti rankomis.
- Kepimo krosnelės klotas kepimo popieriumi, skleisti PATTIES ir kepkite įkaitintoje orkaitėje iki 190 laipsnių.
- Pasibaigę kotletas plitimas ant plokštelės.
- Paprika supjaustyti "uodega" ir "pelekai" žuvis. Ringlet alyvuogių padaryti "glazik". Iš kukurūzų "svarstyklių" plitimą.
Su šių patiekalų jūsų kūdikis bus naudinga visiems skanus ir mėgstamas!
