Yra žmonių, kuriems, atrodo, tiesiog trūksta 24 valandų per parą. Jie stengiasi viską ir viską spėti laiku. Jie griebiasi visko, stengiasi viską kontroliuoti ir dėl to yra tokie išsekę, kad nebelieka jėgų net smulkmenoms. Ir tokiomis nuovargio akimirkomis galvoje staiga sukyla mintis: kur aš bėgu, kiek įmanoma, ar ne laikas gyvenimą pristabdyti? O gal ir tau reikia tai padaryti?
Kartais mes, gyvenimo įvykių rate, tiesiog pamirštame save, savo norus ir svajones. Tiesiog nustojame džiaugtis smulkmenomis, tiesiog įsukame save į kampą ar ratą: darbas, namai, draugai, vaikai, šeima, kolegos. Ir taip kasdien, diena po dienos, tarsi būtume kokie robotai. Tačiau net ir robotams periodiškai išsenka baterijos ar akumuliatoriai, o tada jie daro pertrauką, kad pasikrautų ir pasisemtų jėgų!
Tiesiog sustok. Pagalvokite apie tai, kas tiksliai yra jūsų gyvenimo svarba ir jūsų egzistavimo svarba, jūs tam tikroje vietoje ir su tam tikrais žmonėmis. Kodėl nesustabdžius savo gyvenimo, be to, jei tam yra priežastis?
Jūsų kūnui reikia poilsio
Visiems reikia poilsio. Dėl poilsio įgauni jėgų ir tada daug geriau eini per gyvenimą. Poilsis – tarsi gaivaus oro gurkšnis, kaip skatinamasis prizas už darbą, o gal ir kančią. Jei ir toliau bėgate savo ratu ir skubate, jei viską kontroliuojate, ir bijok sustoti, nes be tavęs pasaulis sugrius, greitai prarasi protą, jėgą, sveikata. Pasaulis nesugrius! Na, pagalvokite, jei neturite laiko ko nors padaryti, jei to nepabaigsite, ar tikrai reikia būti tobulam visame kame? Pagalvok apie tai!
Be to, per pauzę galėsite pasverti savo veiksmus, veiksmus, tiksliai suvokti, kur šiuo metu esate. O gal tu visai ne ten, kur reikia? O gal reikia judėti kita kryptimi? O per pauzę galite suartėti su savo šeima, draugais, kuriems liko tiek mažai laiko!
Jūs turite būti sveikas
Per pauzę galėsite suvokti savo sveikatos lygį. Galbūt dėl nuolatinio skubėjimo susirgote kažkokiomis ligomis, laikas kreiptis į gydytoją, išsitirti, kitaip gali būti per vėlu.
Viskas turi galiojimo datą
Darbas, santykiai, įskaitant meilę, ir jūsų kūnas taip pat! Jei siautulingose gyvenimo lenktynėse pradėsite daryti pauzes, tuomet galėsite tiesiog atsikvėpti, įgausite jėgų naujam šuoliui į priekį. Kodėl žmonės atostogauja darbe? Kodėl reikalingi savaitgaliai? Ne tam, kad artume užmiestyje, darytume remontą, ar nuvažiuotume pas gimines padėti, o tiesiog poilsiui! Nustokite galvoti apie verslą, problemas ir kitus dalykus. Pagalvok apie save!
Ar tu sutrikęs
Kai pagaliau padarysite pauzę, galėsite suprasti, ar einate teisingu keliu. Galbūt dirbi ne toje vietoje, bendrauji su netinkamais žmonėmis. Galbūt šio miesto klimatas jums netinka, arba jaučiatės nejaukiai gyvendami savo bute?
Pauzė, atokvėpis – toks gyvybiškai svarbus momentas, kuris padės persvarstyti savo norus, tikslus, taip pat įvertinti savo galimybes. Gal reikėtų atlikti savistabą?
Ir tegul jūsų pauzė būna ne neapgalvota pramoga, o sąmoningas laikotarpis, tada galėsite tikėtis jos naudos.
Nustok bėgti ratu, paspauskite pauzę, pasaulis nesugrius, niekas nesugrius. Nieko blogo nenutiks!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/pora-postavit-svoju-zhizn-na-pauzu-i-vot-po-kakim-prichinam.html
