Naujų mamų žindymo procedūras galima nesunkiai atgaivinti pūdymo laikotarpiu, priklausomai nuo jūsų augimo būdo.
Paguldykite vaiką ant krūtinės
Akivaizdu, kad su cezario pjūviu vargu ar pavyks. Dėl šios priežasties tokia nuotaika mažylis gali gulėti ant tėčio krūtinės. Tai yra svarbus dalykas, kontaktas su oskіlki "skira to shkiri" suteikia naujiems žmonėms turbo ir ramybės jausmą. Jausitės saugiai ir tikrai nieko nebijosite.
Padėkite kūdikį prie krūtų
Zvichayno, kaip leidžia motinos stovykla. Labai svarbu leisti mažyliui pažvelgti į savo buvimą. Jau po dvejų metų kūdikį galima priglausti prie krūtų ir suteikti jam kontakto jausmą „shkira to shkir“.Db apie save
Turtingųjų atleidimas davė pradžią tam, kuris smirda, užkimšti vyną. Tse negalima dirbti iš karto dėl priežasčių. Jų galva yra post-slyapological depresijos išsivystymo rizika. Per tai motina gali gauti pieno, o ji pati tiesiog pereis į gyvenimo režimą, vartodama antidepresantus. Tikrai lengva ką nors palaidoti. Pakanka tinkamai pavalgyti, pridėti valandą sau, taip pat nepamiršti lengvų fizinių nuotykių.
miegoti
Po cezario plyšimo kūnas gali ilgai ištverti, kad atkurtų savo išteklius. Negerbk ciomos. Miegas yra labai svarbus jėgų šaltinis, reguliuojantis tiek hormonų skilimą, tiek medžiagų apykaitos greitį. Geriausia vidurdienį gurkšnoti kartu su mažyliu, pailsėti.
Spėliojimas
- Viskas apie kitus cezario pjūvius
- Yakі vidi sportas padės pasiruošti šlaituose
- Jakas greitai pozbutis opik_v: TOP-4 būdai
