Bet jauna mamyte, patyrę ir ne, žino, kaip svarbu geras miegas už savo kūdikį. Bet tai ne visada gauti laiko įdėti kūdikį miegoti, ir šis procesas gali užtrukti ilgą laiką, kartu su savo isteriško motinos ir nervingumas. Ką mes galime padaryti, kad kūdikis greitai lengvai tilptų į išsimiegoti?
Už vaikas priežasčių buvo sunku užmigti naktį, daug, tačiau pagrindiniai jų yra neteisingas režimas dieną, Pernelyg didelė arba nepakankama fizinė veikla, vakare, per aktyvūs žaidimai prieš miegą, ir pan. Kaip matote, šios priežastys yra įmanoma pašalinti, jei pakeisite kasdienius įpročius ir kasdienybę kūdikį.
7 patarimai, kaip greitai ir lengvai įdėti kūdikį naktį miego
1. Mano kasdienybėKuri yra įdiegta kartu su trijų mėnesių amžiaus. Taigi, šį kartą jūs jau žinote apie kai vaikas užmiega ir atsibunda ten ir miega. Ir jis, savo ruožtu, tampa pripratę prie tam tikros veiksmų seka ir issaugo. Pavyzdžiui, vaikas žino, kad po plaukimasmaitinti jį ir buvo supakuotas lova. Kai miegą vėliau praleisti šiuos kasdienius ritualus prieš ir vaikas būtų eiti miegoti anksčiau.
2. Pasirinkite tinkamą laiką aktyviai žaisti. Labai dažnai prieš miegą per sužaistos, ypač aktyvių žaidimų su tėte kūdikis grįžo iš darbo. Kaip rezultatas, kai ateina laikas miegoti, nervų sistemos overexcited pyplys ir jis negali miegoti, kartais net patenkintas įniršisir kaprizingas.
3. Nustatyti požymiai nuovargis. Vaikas yra pavargęs ir nori miego, jei jis trina akis, Naughty, yawns, visi traukia į burną ir taip toliau. Jei pastebėsite požymius, kad jūsų kūdikis yra pavargęs ir mieguistas, jo Paskubėk kloti ant nakties miego. Laiptai Šiuo metu kūdikis miegas yra neramus, ir jis užmiega daug blogiau.
4. Tegul vaikas užmiega ir atsibunda dėl teigiamo. Neleisk svajonę, susijusią su agresija ir kitų nemalonių akimirkų. Norėdami tai padaryti, nereikia šaukti į jį, kad jis užmigo, o tuo labiau, kad, nereikia koneveikti ar pliaukštelėti ant asilo. O ryte po pabudimas, juo susitikti su šypsena, švelniais žodžiais ir pabučiavimu. Tada kūdikis bus suformuoti aiškią asociaciją su džiaugsmu ir meile tėvams.
5. Įsitikinkite, kad kūdikis yra ne alkanas. Kartais prastos miego ir ilgo miego priežastis yra noras valgyti. Taigi, per aktyvaus žaidimo dieną, vaikai gali valgyti blogai, nes jie "pašaras" emocijos, o vakare alkio pradeda būti jaučiamas. Todėl, maitinti kūdikį, prieš miegą, tačiau neleiskite persivalgymo.
6. Kokybės miegas kūdikis taip pat priklauso nuo dienos miego: Jis turėtų būti vienu ir tuo pačiu metu, o ne per ilgas. Jei vaikas "būti greitai miega", pažadinti jį švelniais žodžiais arba tyliai įjunkite pamėgtos vaikų daina.
7. išlaikyti savo pozicijas. Jei per jūsų klojimas yra sudirgusi ir nervai iki ribos, Jūsų būklė bus perkeltas į ožiuku. Kaip rezultatas, jis bus daugiau Moody ir miegoti ilgiau.
Jūs taip pat bus naudinga žinoti, kad turėtų būti pašalintas iš darželio, kūdikis miegojo gerai.
Rodyti: https://www.istockphoto.com
