Ko reikia jūsų odai: TOP 6 knygos, padedančios tai suprasti

„Ką slepia oda: 2 kvadratiniai metrai, diktuojantys, kaip mes gyvename“, Yael Adler 

Ką slepia oda: 2 kvadratiniai metrai, diktuojantys, kaip mes gyvename / „Facebook“

Šios informatyvios knygos autorius yra medicinos mokslų daktaras. Jame yra visa informacija apie odą ir jos poreikius moksliniu požiūriu. Pavyzdžiui, Adleris labai prieinamu būdu kalba apie dažniausiai pasitaikančias manipuliacijas su oda: kaip išspausti spuogus nepažeidžiant; kodėl celiulitas nenugalimasir kas atsitinka epidermiui, kai pasidarote tatuiruotes. Be to, knygoje yra daug svarbios informacijos apie sveikatos ir odos santykį.

„Grožio minimalizmas: kodėl hiper odos priežiūra yra pavojinga ir ką daryti, kad nepakenktumėte sau“, Sandy Skotnitsky 

Grožio minimalizmas: kodėl hiper odos priežiūra yra pavojinga ir ką daryti, kad nepakenktumėte sau / „Facebook“

Šią knygą parašė tikra dermatologė. Be to, pagrindinė knygos idėja prieštarauja visai grožio sferai. Pasak autoriaus Skotnitski, mums nereikia tiek daug odos priežiūros priemonių. IR kosmetika turėtų būti paprasta, mažai komponentų, nes veikliosios kremų medžiagos toli gražu nėra panacėja. Daugelis autoriaus minčių bus įdomios net tiems, kurie gerai išmano odos senėjimo procesus ir rūpinasi ja.

Odos priežiūra: galutinis nesąmoningas Caroline Hirons vadovas 

Odos priežiūra: galutinis nesąmonių vadovas / „Facebook“

Garsi tinklaraštininkė Caroline Hirons ilgus metus dalijasi savo 30 metų grožio pramonės patirtimi. Ji skelbia įrašus su priežiūros ir dekoratyvinių gaminių apžvalga. Be to, ji komentuoja jų tikslingumą moksliniu požiūriu, kuris laimėjo jos pasekėjų meilę. Po daugelio metų tinklaraščių ji surinko keletą efektyviausių odos priežiūros būdų, kurie yra šios knygos pagrindas. Yra labai logiška medžiagos pateikimo struktūra. Knyga tinka net pradedantiesiems.

„Biblija odos priežiūrai: viskas, ko norėjote paklausti savo kosmetologės“, Anjali Makhto 

Odos priežiūros Biblija: viskas, ko norėjote paklausti savo kosmetologo / „Facebook“

Dermatologas Anjali Mahto savo knygoje iki smulkmenų sutriuškina naujai sukurtą supermaistą, vaistus nuo gėlių ir kitus kosmetinius „proveržius“. Jo principas yra įrodymų pagrindas. Todėl knygoje rasite problemos aprašymą ir sprendimus, kurie įrodė veiksmingumą: nuo procedūrų iki gyvenimo būdo pakeitimų. Kaip įveikti spuogus, rožinę ar kapiliarinį tinklelį, gydytojas paprastai ir lengvai rašo.

Oda psichoanalizėje, Jorge Ulnik 

Oda psichoanalizėje / „Facebook“

Jorge Ulnik, psichiatras ir medicinos mokslų daktaras, odos problemas vertina globaliai - psichinės sveikatos ir psichosomatikos požiūriu. Autorius įsitikinęs, kad mūsų oda atspindi mūsų vidinius išgyvenimus. Mokslinis darbas skirtas psichoanalitikų kolegoms, dermatologams, taip pat tiems, kurie ieško rimto peno apmąstymams.

„Vyras bjaurus. Kodėl mūsų nepriekaištingam kūnui reikia tiek daug netobulumų “, Yael Adler 

Žmogus bjaurus. Kodėl mūsų nepriekaištingam kūnui reikia tiek daug netobulumų / „Facebook“

Sensacinga praktikės knyga - apie visuotinį požiūrį į odos problemas. Adleris kalba apie veiksnius, turinčius įtakos mūsų kūno kokybei, pavyzdžiui, kontraceptines priemones, hormonus, mėnesines ir kt. Autorius nagrinėja venerines temas ir jų santykį su epidermiu. Knygoje taip pat pateikiami atsakymai į daugybę nepatogių klausimų. Pavyzdžiui: kodėl mes renkamės nosį; dėl kokių priežasčių senatvėje vyrai nupliko, o moterys augina barzdas. Žodžiu, įdomu ir juokinga.

Jus taip pat sudomins:

TOP 9 svarbūs įpročiai, padėsiantys išlikti jauniems

Kaip elgtis su lupančia veido oda, jei kremas neveikia