Ryški saulė ir sausas oras yra dar vienas išbandymas mūsų plaukams. Todėl vasarą jiems reikia papildomos priežiūros. Kaip apsaugoti savo kasas nuo ultravioletinių spindulių? Ką maitinti ir kaip apsaugoti? 5 geriausi naudingi patarimai
1. Panamos ir kepurės
Iš pažiūros paprasčiausia, bet efektyviausia rekomendacija yra dėvėti galvos apdangalas. Tai apsaugos plaukų odelių struktūrą nuo pažeidimų. Ypač svarbu dėvėti kepurę pietų metu, nuo 12.00 iki 15.00 val., Kai saulė negailestingiausia mūsų uodegoms ir kuodams.
2. Apsauginė įranga
Būtina turėti vasarą: apsaugos nuo saulės serija plaukams / istockphoto.com
Būtina turėti vasarą: apsaugos nuo saulės serija plaukams / istockphoto.com
Be to, kaip mes keičiame batus ir drabužių spintą nuo rudens iki vasaros, būtina daryti su plaukų gaminiais. Specialiuose vasaros leidimuose yra papildomų filtrų, kurie atbaido kenksmingus UV spindulius. O kondicionieriuose ir šampūnuose yra natūralių aliejų ir keratino, kurie apgaubia plaukus, juos drėkina ir suteikia blizgesio.
Nepamirškite ir galvos odos šveitimo. Cukraus ir druskos mišiniai atnaujins ląsteles, pagerins naudingų mikroelementų prieigą ir kraujo tekėjimą.
Vasarą geriausia praleisti plaukų džiovintuvus ir leisti plaukams natūraliai išdžiūti.
3. Patarimų priežiūra
Būtinai nukirpkite plaukų galiukus / istockphoto.com
Būtinai nukirpkite plaukų galiukus / istockphoto.com
Vasarą reikia kruopščiau gydyti plaukų galiukus. Juk jie visą laiką, kad ir kaip pasislėptume po kepurėmis ir skarelėmis, lieka po saule. Prieš einant į lauką svarbu ištepti specialų purškiklį, o užsitęsus saulės spinduliams, apsilankykite pas savo kirpyklą, kad apipjaustytų ir pažeistus galus bent 1 cm.
4. Jūra ir baseinas
Atėjo laikas atostogoms, o jei planuojate kelionę prie jūros, prisiminkite šias svarbias taisykles. Išsimaudę druskoje arba chloruotame vandenyje, nedelsdami išskalaukite plaukus. Kodėl tai svarbu. Druskingas vanduo po džiovinimo lieka ant plaukų kristalų pavidalu, jie yra kaip stiklas. Pamenate, kaip lengva uždegti ugnį, jei per objektyvą pagauni saulės spindulį? Tas pats atsitinka ir su plaukais.
Tačiau chloruotas baseino vanduo ne tik išsausins galvos odą ir sugadins pačias plaukų žvynus, bet ir gali padaryti jus... žaliu! Taip, taip, veikiamas chloro žilaplaukis o šviesūs plaukai keičia spalvą. Nepatingėkite, plaukite plaukus šviežiu vandeniu.
5. Maistas ir vanduo plaukams
Vasarą padidinkite vandens suvartojimą iki 2,5 litro. Ir valgykite daržoves ir vaisius, kuriuose gausu vitaminų C, E ir beta-karotino. Jie neutralizuoja laisvuosius radikalus, kuriuos sukelia ryški saulės šviesa. Dėkite ant špinatų, vynuogių ir uogų.
Jus taip pat domins:
Pagrindinės klaidos prižiūrint ilgus plaukus
Apie kokias ligas kalba plaukų problemos?