5 būdai, kaip išvengti vėžio vystymąsi: gydytojo konsultacija

click fraud protection

Vasario tapo 4 - Pasaulio Vėžys diena. Šią dieną, Pasaulio sveikatos organizacija skleisti informaciją apie kovos su vėžio ir vėžio rizika. Trečdalis visų vėžio galima išvengti, tarkim onkologai. 5 būdai, kaip išvengti vėžio atsiradimą - Skaityti nuo Kolobok.ua.

Vėžys apima daugiau nei 100 įvairių onkologinių ligų. Onkologija gali paveikti bet kurį kūno dalį. Ir dažnai veda prie mirties pacientui. Kaip sumažinti vėžio riziką?

iStock-910481044

5 faktai apie vėžį

faktas 1- mirė nuo vėžio 16% pacientų. Tačiau daugiau nei 30% mirčių būtų galima išvengti per prevencijai ligos ir ankstyvos diagnozės.
faktas 2 - plaučių, kepenų, skrandžio, storosios žarnos ir tiesiosios žarnos, prostatos nužudo daugiau moterų pasaulyje nei kitų rūšių vėžio.
faktas 3krūties vėžioPlaučių, gaubtinės žarnos, tiesiosios žarnos, gimdos kaklelio, skrandžio ir žudo moterų dažniau nei kitų rūšių vėžio.
faktas 4 - vėžys neekonomiškas. Vėžio gydymas yra ne tik brangus pacientui, tačiau metinis nuostolis prie pasaulio ekonomikos Manoma daugiau nei 1,16 trilijono JAV dolerių.

instagram viewer

tai 5 - dauguma visų mirčių nuo vėžio įvyksta mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse - Ukraina tarp jų.

iStock-996227168

Rizikos prevencija vėžio

Pasakykite įmonė "ne" tabakui. 22% mirčių nuo vėžio yra susijęs su rūkymu. Ir tabako dūmų sukelia onkologija ne tik rūkančiajam, bet ir nerūkantiems. Kokių tipų vėžiu, kurį sukelia rūkymas? Plaučių vėžys, stemplės, gerklų, burnos ertmės, gerklės, inkstų, šlapimo pūslės, kasos, skrandžio, gimdos kaklelio ir net. Pasakykite tvirtą "ne" tabakui jūsų gyvenime sumažinti vėžio turite riziką ir savo artimuosius.

Pasakykite įmonė "ne" alkoholiui. Reguliariai naudoti alkoholio padidina burnos vėžiu, ryklės, gerklų, stemplės, kepenų, storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vėžio ir krūties vėžio riziką. Todėl geriau pašalinti alkoholį apskritai ar leisti save daugiausiai vieną taurę vyno už vakarą.

Pasakykite tvirtą "Taip" sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo. Prastos kokybės mityba, trūksta pratimų, nutukimo ir antsvorio gali sukelti vėžį, stemplės, storosios žarnos, tiesiosios žarnos, krūties, gimdos gleivinės, ir inkstuose. Apriboti save valgyti raudoną mėsą, nuimkite mėsos konservai, dešra ir dešra iš savo dietos, taip pat greito maisto - jie padidinti storosios žarnos vėžio riziką. Sveika gyvensena, gera mityba, reguliarus fizinis aktyvumas gali padėti jums sumažinti riziką nėra Tik Onkologijos atsiradimas, bet taip pat širdies ir kraujagyslių ligų, ir ankstyvo senėjimo smegenų ir Alzheimerio liga.

Pasakykite "taip" vakcinaciją. ŽPV gali sukelti gimdos kaklelio vėžį, hepatito B - kepenų vėžio. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, vakcinacija nuo šių virusų gali užkirsti kelią 1,1 mln vėžio atvejų kiekvienais metais.

Sakykite "taip" nuo saulės ir "ne" auksinis įdegis. Saulės spinduliai gali sukelti odos vėžį. Onkologai patariama naudoti apsaugos nuo saulės, kad būtų išvengta saulės poveikio savo veiklos piko, taip pat atsisakyti Golden Sun ir naudoti įdegio.

Jūs taip pat bus įdomu sužinoti 7 auksinės taisyklės sveikatai ir ilgaamžiškumui Nikolajus Amosov.

Šaltinis nuotrauka istockphoto.com ir ttPSO medžiagos

Instagram story viewer