Koks maistas padeda lavinti atmintį
Bananai. Juose yra daug serotonino, tai padeda geriau prisiminti naują medžiagą.
Morkos ir grietinė. Tokios paprastos salotos padeda suaktyvinti medžiagų apykaitą smegenyse.
Riešutai. Ypač pistacijos, migdolai ir lazdyno riešutai. Juose gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių, o tai pagerina smegenų galimybes apdoroti naują informaciją.
Žalieji, kopūstai ir grūdai - ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas perliniams ir miežiams. Juose yra daug B grupės vitaminų, kurie teigiamai veikia atminties vystymąsi.
Kefyras, jogurtas, varškė + razinos, džiovinti abrikosai, kepti obuoliai. Šiuose maisto produktuose yra daug kalio ir kalcio, kurie padeda smegenims aktyviau dirbti.
Kaip išmokti poezijos su vaiku taip, kad jam patiktų
Pabandykite paversti šį procesą linksmu žaidimu - tai lengviausias būdas pakerėti vaiką.
Dainuoti dainas. Vaikai daug geriau prisimena dainų rimėlius, todėl geriau pradėti juos mokytis tokiu būdu.
Paaiškinkite nepažįstamus žodžius. Vaikas gali nesuprasti eilėraščio atskirų žodžių ar frazių reikšmės, todėl kyla sunkumų įsimenant. Kai paaiškinsite eilutės kaip visumos ir kiekvieno nepažįstamo žodžio prasmę, procesas vyks greičiau.
Gestas. Daug lengviau prisiminti eilėraštį, jei žodžius lydi veiksmais. Pavyzdžiui, vaizduokite gyvūnus, jei eilutė yra apie juos, pakartokite veiksmus, kurie sakomi eilutėje.Nespauskite. Lengviausia padaryti tai, ko nereikia. Kuo mažiau spaudžiate vaiką mokytis eilutės, tuo natūraliau jis tai galės padaryti.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- 5 įdomūs žaidimai, išmokantys vaiką naudotis žirklėmis
- Kaip išmokyti vaiką teisingai ginčytis ir ginti nuomonę
- Kaip išmokyti vaiką rišti batų raištelius
