Gerai rūpinantis savimi, galite pakeisti požiūrį į savo išvaizdą.
Kiekvieną dieną nusiprauskite po dušu ar vonia su neagresyviu agentu
Tavo kūnas kvepėjo gerai, o oda buvo sveika, rekomenduojame kasdien plauti švelniu muilu. Jei nemėgstate kūno plaukų, pabandykite nusiskusti pažastis ir kojas.
Naudokite dezodorantą, taip pat galite naudoti lengvą tualetinį vandenį ar kvepalus.
Šveitiklį naudokite kas 1-2 savaites
Šveiskite kūno odą, ypač alkūnes, kelius ir kojas. Pasidarykite savo cukraus šveitimo priemonę: tiesiog sumaišykite alyvuogių aliejus, medaus ir cukraus.
Valykite dantis du kartus per dieną
Jei jūsų dantys yra geltonos spalvos, kreipkitės į odontologą balinimo pastos ar balinimo juostelių.
Švarus dantis valykite dantų pasta bent du kartus per dieną ir valykite siūlus kiekvieną vakarą prieš miegą.
istockphoto.com
Stebėkite savo plaukus
Treniruokis kiekvieną rytą formuoti plaukus. Naudokite nenuplaunamą kondicionierių, plaukų laką, druskos purškiklį ar šveitimo putas.
Jei turite sausus plaukus, treniruokitės plauti plaukus kas 2-3 dienas.
Stebėkite savo nagus
Genėti reguliariai nagai to paties ilgio ir jų nekramtykite. Jei jūsų nagai silpni, kartą per savaitę padenkite juos kietikliu.
Suformuokite antakius
Jei turite nepaklusnius antakius, išlyginkite antakių geliu. Jei turite storus antakius, susitarkite su specialistu, jis išmokys jus išpešti ar vaškuoti visus perteklinius plaukus.
Dėvėkite tvarkingus drabužius, kurie tinka jūsų kūno tipui
Įsitikinkite, kad visada turite švarius ir lygintus drabužius.
Sportuokite 2–3 kartus per savaitę
Jei sportuosite kelis kartus sporto salėje, turėsite tvirtą kūną ir visada atrodysite puikiai.
Stebėkite savo laikyseną
Gera laikysena ugdo pasitikėjimą savimi ir atrodo patrauklesnė.
Jums bus įdomu sužinoti:
- išmeskite šiuos 7 daiktus ir išsaugosite savo sveikatą;
- 5 grožio gyvenimo įsilaužimai kiekvienai dienai;
- makiažas, kuris jums atrodys jaunesnis.
