Atplaišas - problema pažįstama tiek suaugusiems ir vaikams. Kokie jie yra žinomi visiems - pūlinys ar lupimasis, odos prie nago plokštelės. Ir tam, kad išvengti šių nemalonių ir negražus išvaizda mikro traumų atsiradimo, būtina nustatyti ir pašalinti priežastį.
Iš kurios kyla atplaišas?
Toks odos eksfoliacija yra dėl šių priežasčių:
- iš kramtymas savo nagus įprotis;
- netinkamas rūpinimasis savo rankas;
- dažnas kontaktas rankų su vandeniu ir cheminėmis medžiagomis.
Tačiau, kaip pagrindinių priežasčių iš šerpetų turėtų būti vadinamas pažeidimų virškinimo trakto ir endokrininės sistemos organas, problemų, susijusių su medžiagų mainais, taip pat vitaminų trūkumo.
Burr formavimas taip pat gali kilti dėl askorbo vitaminų trūkumų. Šiuo atveju problemos papildyta krekingo / pleiskanojimas iš skirtingų vietų odą.
Kaip atsikratyti problemos?
Toks odos eksfoliacija ant pirštų aplink nago plokštelės gali pašalinti ir užkirsti kelią, jei mes nustatome tikrai kas jai trūksta vitaminų kūną. Dažniausiai, šiuo atveju mes kalbame apie deficitą:
- vitamino P (rutinas), atsakingas už kraujagyslių ir odos elastingumą;
- vitaminas E (tokoferolis), kuris didina apsaugines savybes odos;
- vitaminas A (retinolio) skatinti regeneraciją pažeistus ląstelių;
- vitamino H (biotinas), kuris palaiko optimalų drėgmės kiekį epidermio;
- vitamino B5 (D-pantenolis), skatinant drėgmę, regeneravimą ir odos elastingumą.
Ką apsvarstyti dietos ir ne tik
Siekiant atsikratyti šerpetų, gydytojai rekomenduoja įtraukti į savo nuolatinės dietos:
- kepenų (vištienos, jautienos, kiaulienos);
- varškės;
- lieso sūrio;
- raudonos mėsos (jautienos);
- sviestas;
- morkos;
- jūrų žuvis;
- brokoliai ir žiediniai kopūstai;
- jūros kopūstai;
- kiaušiniai (vištienos ir putpelių);
- augalinis aliejus (rafinuotas);
- citrusinių vaisių;
- obuolių;
- pomidorai;
- česnakai.
Formavimo meniu, turėtų atsižvelgti į ligą. Jei sveikatos neleidžia naudoti produktus, kurių sudėtyje yra aukščiau vitaminų, jie turėtų būti pakeičiami atitinkamais farmacinių kompozicijų.
Užkirsti kelią ir pašalinti Avitaminozė taip pat gali naudoti iš antklodės, kaukės, rankų kremai įvairovė. Nejudantis būtina naudoti pirštines dirbant su buitinės chemijos.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
