Tulžies pūslės: kaip išsaugoti sveikatą?

click fraud protection

Tulžies pūslės - mažas kūnas, o ne nepriklausoma, tačiau nėra nereikšmingi. Be šio apendiksas kepenų gyventi labai sunku. Turės smarkiai apriboti save į valdžią, pamirštant daug goodies. Štai kodėl rūpi šio organo geriau taip, o ne daro blogus dalykus su juo.

Taigi, "tulžies pavojaus":

1. Alkoholis. Jis niokojančių paveikia beveik visus organus virškinimo trakte. Ir tulžies pūslė - ne išimtis. Alkoholis dirgina jį, verčia daugelį gaminti tulžį. Jei tai atsitinka dažnai, tulžies perteklius kaupiasi viduje burbulas, sutirštės. Yra akmenys, atotrūkio tulžies latakus.

2. Riebaus maisto. Ji daro tai beveik tas pats, kaip alkoholio, nes riebalai gali būti suardomas tik su tulžimi dalyvavimo. Vienintelis skirtumas yra tai, kad toks maistas nėra dehidratuoti organizmą. Taigi mažai riebaus maisto saugiau alkoholio.

3. Vidurių užkietėjimas. Iš tulžies pūslės turinys yra grąžinamas, kai maistas eina per žarnyną, stumia tulžį. Jei žarnos yra užblokuotas išmatos, jo peristaltiką sustoja. Tuo pačiu metu žymi dar ir tulžies pūslės, kuriame sukaupta tulžies.

instagram viewer

4. Fizinio aktyvumo trūkumas. Jis daro tulžies pūslės ilgai išlieka užpildyti. Ir toks sąstingis kupinas akmenų susidarymo.

5. Giardia. Šie parazitai randami tik kepenyse ir tulžies latakus. Staiga pasirodo, dingsta staiga. Bet, kaip ilgai, kaip parazitus organizme, sukelia skausmą ir virškinimo sutrikimų, taip pat tulžies latakų užsikimšimas ir net gelta su žinomais dažymo skleros akis.

Bet "tulžies įrankis":

1. Dietiniai valgiai. Iš tulžies pūslės naudingų produktų su mažu riebalų kiekiu, kuris yra lengvai virškinamas būklė. Tai virti, troškinti ir kepti, taip pat šviežios daržovės, vaisiai. Jie turi skaidulų daug, kuris aktyvuoja žarnyno veiklą. Tas pats efektas turi liesos mėsos, pieno ir pupelės.

2. Daug vandens. Jei kūnas pakankamai vandens, tulžies yra skystas ir gali laisvai išvykti iš tulžies pūslės, kuri apsaugo organizmą nuo akmenų susidarymo.

3. Šiek tiek medaus. Dėl tulžies pūslės yra ypač naudinga, medaus vanduo, kuris yra rekomenduojamas tais atvejais, kai įtariama tulžies stazės. Tai susilpnina gėrimą ir jo priešuždegiminį poveikį aktyvuojant gamybą virškinimo fermentų.

4. Šilumos. Jei po valgio yra jo dešinėje pusėje skausmas - tai ne nerimauja kepenyse. Tai tulžies pūslės. Atsikratykite skausmo padeda sušilti karšto vandens butelį: pagal jo veiksmai atpalaiduoja kūną, tulžies tampa plonesni ir lengvesni iš.

5. Fizinis lavinimas. Rytas pratybos, ilgus pasivaikščiojimus ir plaukimas - visa tai padeda tulžies pūslės funkcija teisingai, apsaugo nuo tulžies pūslės akmenlige. Gydytojai įsitikinę, kad tie, kurie sėdi ant sofos, tulžies akmenys tik neatsitinka.

Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.

Instagram story viewer