Gerti jogurto, kuris labai sumažina svorį. Minusas 1 kg. kasdien ir pašalina riebalų raukšlės ant pilvo. Receptas ir kiek gerti
Kefyras ir svokolny gėrimas taip pat vadinama "naikinamosios galios", nes ji ne tik prarasti 1 kg per dieną ir pašalinti pilvo riebalų raukšlės. Tačiau ji bus išvalyti organizmą nuo toksinų, todėl žydi odos išvaizdą.
Jogurto, mažo kaloringumo dietinis produktas, kuris yra žinomas visiems privalumai: pagreitinti medžiagų apykaitą, gerina žarnyno funkciją, mažina stresą ..
Tačiau nereikia pamiršti, kad ji turi naują gėrimui tiek stebuklingas savybes. Nepirkite jogurtas senesnius dienas, poveikis bus priešingus rezultatus.
Cukrinių runkelių - daržovių jaunimas, kaip jis vadinamas, nes jis pašalina toksinus, tokiu būdu atgaivina mus. Tokiu atveju, jums reikia žaliavų burokėlius. Kaip kefyro, ji valo kepenis ir žarnyną, pagreitinti medžiagų apykaitą, esant pastoviam rinkinį vitaminų.
Kefyras ir svokolny gėrimų parengta greitai ir lengvai, mėgautis nuostabiu valymo poveikį.
Nuo jūsų skonio keletą variantų.
Variantas Nr.1: 100 ml šviežių sulčių, ir mineralinio vandens, 200 ml 1% jogurto. Jei nenorite vargintis, galite pakeisti svokolny sulčių tarkuotų burokėlių. Paimkite, kaip nepriklausoma produkto.
Variantas iš 2: į aukščiau add sulčių gėrimas 4 maži morkos, tarkuotos obuolių, agurkų ir salierų. Ši parinktis yra geriausiai tinka pietums ar vakarienei.
Receptas Nr 3: Į kefyro-runkelių gėrimo pridedant 60 g aviečių, spanguolių 150 g.
Jei siūlomi maisto pasirinkimas yra labai sunkus ir nėra pakankamai, galite sau leisti vakarienė virti vištienos krūtinėlė ar žuvies, virtos.
Griebtis šios dietos rūšies galima kartą per metus 7 dienas, visi likusieji dienų kalendorių valgyti subalansuota. Mes nebandome numesti svorio ir atsikratyti kūno vitaminų, todėl prarasti grožį.
