Visi žinojo, kad žarnyne kaip kempine pektino, sugeria visus pasenusi riebalų ląstelėse, kenksmingų medžiagų, radionuklidus ir cholesterolio? Jis padeda išvalyti nuo pavojingų komponentų kūną ir pašalina alkio jausmą, tobulinti darbą virškinimas - tai kasdienio kalorijų sumažėjimą (jei jis tampa įpročiu - jūsų svoris negrįš niekada). Taigi, dauguma pektino obuoliai, morkos ir burokėliai, ir jų dažną padeda blogus angliavandenius visiškai metabolizuojamas organizme ir žarnyno sienelių bus pašalinta.
Senovės receptas
Pirma diena:
• pusryčiai - 3 obuolių ir 2 riešutai. Jūs galite padaryti salotos iš jo.
• Pietūs - salotos su obuoliais ir petražolės, vieno kiaušinio.
• Vakarienė - 5-6 obuoliai.
Antra diena:
• Pusryčiai - virti ryžiai ir 3 obuoliai.
• Pietūs - per virtų ryžių ir obuolių, galite maišyti juos.
• Vakarienė - 150 gramų. ryžiai.
Trečia diena:
• Pusryčiai - varškės ir 2 obuoliai.
• Pietūs - sūris, riešutai, obuolių.
• Vakarienė - 200 g varškės.
Ketvirta diena:
• Pusryčiai - 3 tarkuotų morkų ir 1 obuolys.
• Pietūs - morkų ir obuolių salotos, medaus.
• Vakarienė - 3 kepti obuolių su medumi.
Penktoji diena:
• pusryčiai - 3 suvirinti Morkoshka, 1 virtų runkeliai arba žaliavinio sumalti.
• Pietūs - avižiniai ir 2 kiaušiniai, žaliavos runkeliai ant tarka.
• Vakarienė - žalios morkos ant tarka su medumi.
Saugi kasdienį racioną jogurtas naktį, tai reiškia, smulkios degina riebalus.
Per dieną gerti tik vandens, pamiršti arbata, kava, kakava ir sultis. Vietoj to, jie gali būti tik žolelių arbatas - Melisa, liepų ir ramunėlių. Daržovės, pabandykite valgyti žalias, bet jei pavargęs, Varėna pora. Pašalinti druskos ir cukraus, alkoholio ir rūkymo taip pat neatneša sveikatą.
Tai senovės pektinas mityba leis jums prarasti 3 kg 5 dienas. Losing svoris negrįš į svorį, jei darai teisingai ir nesuteikia sau atsipalaiduoti.
