Ar jūs kada nors girdėjote apie tai, kad mūsų kūnas sugeba juodgalvė savo žaizdas? Ar pastebėjote, kada, kad jei labai sunku mums, mes pradedame nuraminti protą ir širdį? Esmė mūsų dvasinės energijos. Kaip jūs galite atsigriebti už tai, kad egzistuoja ir harmonijos su savo kūnu ir siela? Skaityti apie jį.
Žinoma, kad organizmas nebūtų leiskite gedimai reikia tinkamos mitybos, fizinio aktyvumo, siekiant išvengti žalingų įpročių, geras miegas, geriamasis pakankamai vandens. Tačiau mes neturėtume ignoruoti ir dvasingumą, kuris taip pat reikia rūpintis. Žmogus niekada nebus sveikas, jei tik tik subalansuotos mitybos ir mankštos, ir pamiršti apie dvasinio "aš". Taigi nepamirškite pasirūpinti ne tik jų lukštų, bet ir apie vidaus būklę. Dvasinė energija yra kontroliuojama vidaus kompasu ir intuicija, ji nurodo mums svarbių sprendimų priėmimo.
Kaip suprasti, kad jūsų dvasinė energija yra išnaudotos?
Jei miegojo gerai, bet jaustis priblokšti, pavargęs, nėra džiaugsmo jausmas. Jei matyti viską neigiamas, nepaisant to, kad tik aplink jus tik gerų dalykų, žmonės, gyvenimo akimirkų. Taigi jūs, taip pat atėjo laikas apmąstyti savo dvasinės energijos papildymo!
Taip pat žiūrėkite: Kodėl avižiniai gali būti kenksmingas pusryčiams
Štai keletas požymių rodo, kad iš dvasinės energijos išeikvojimo:
- nematote jokio jų egzistavimo prasmę;
- Jūs nuolat jaučiatės tarsi netinkamoje vietoje, ramiai;
- jums pasiekti tikslų, bet gyvenimas vis dar negauna įdomus jums;
- Jūs nejaučiate gyvenimo džiaugsmo, ir jūs norite jį suprasti giliau;
- Jūs esate nuolat iš neramus ir streso būsenoje.
Čia yra 6 pagrindiniai žingsniai papildyti savo dvasinę energiją!
1. Jūs turite likti tyloje. Čia galite rasti nuošalesnėse ramioje vietoje namuose, sėdėti ar atsigulti patogiai, užmerkite akis ir padaryti 5 giliai įkvėpkite. Atkreipkite dėmesį, kad oro jūs įkvepiate turėtų vykti ne tik krūtinėje, bet ir skrandį.
2.Syadte sėdėti atgal, uždaryti savo akis, prijunkite delnus, tarsi apie melstis. Stumti savo delnus ir pirštus vienas į kitą, pakelti savo rankas kaktos, tada nuleisti į daugiau kaip širdies regione. Kakta yra galingas čakra - trečioji akis, į krūtinės srityje - Anahata. Supratau, eismo padėsite jiems intensyvinti.
3.Potrite delnai kartu, jausti šilumą, tada įdėkite kairę ranką į bambą srityje, ir tiesiai į širdies srityje. Taigi galite aktyvuoti 2 daugiau galingas Chakra.
4.C užsimerkę, įsivaizduokite, kad iš savo rankų į jūsų kūnas šviečia balta šviesa srautą. Jis prasiskverbia giliau, gydydamas Jus ir susigrąžinti visas svarbias energetinius centrus. Įsivaizduokite, šis srautas eina per savo kūno, nuo pirštų iki galvos. Pasirodo aplink savo kūną švytėti, kuri apsaugo nuo išorinių veiksnių. Jūs esate alsuoja energija šioje baltos šviesos iš.
5.Otkroyte akys, atsistoti, pasisveikinti ir visą kūną. Sumaišyti šiek tiek.
6. Dabar liko gerti stiklinę vandens. Ir visą dieną, pasirūpinti, kad jūs nesate ištroškęs. Gerti, kai norite ir kaip norite.
Šis metodas yra paprastas ir prieinamas, siekiant užpildyti savo dvasinę energiją ir gydo kūną. Norėdami poveikis buvo nustatytas, pabandykite atlikti šiuos veiksmus kasdien bent savaitę, išleisti juos ne trumpiau kaip 15 minučių.
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
