Labai dažnai galima išgirsti apie tai, kaip išvengti peršalimo, gripo ir net vėžio ir AIDS atsiradimo, bet žudo apie 10 milijonų per metus. žmonių iš tromboembolijos. Deja, žmonės labai mažai žino apie šią ligą, ir dauguma net nesuvokia, kaip užkirsti kelią jo plėtrai!
Paprastai tromboembolija yra ne liga, tai yra organizme, kuris sukelia insultą, širdies priepuoliai, gangrena nuokrypis. Ir tokių ligų gali net sukelti mirtį!
Kodėl kraujo krešulių sukurti mūsų kraujagysles? Visi žino, kad tuo atveju žaizdos ant kūno, kraujagyslės pradeda apsaugoti organizmą nuo didelio praradimo kraujo, todėl krešuliai susidaro. Bet jie taip pat gali atsirasti sveikoms laivų, sveiko kūno, bet ištirpsta jiems specialių baltymų.
Bet jei kūnas yra ne viskas gerai, kraujo krešulys yra pritvirtintas prie kraujagyslių sienelių, jis pradeda augti ir trukdyti normaliam apyvartą. Čia galime kalbėti apie trombozę, ir ji yra būtina pas specialistą, todėl neatėjo į tromboembolijos.
Kodėl kraujo krešuliai?
trombo formavimasis paprastai dėl storo kraujo. Drumzlių kraujo ląstelių įvyksta, kuri suteikia daugiau galimybių formuoti krešulius. Bet kodėl kraujas pradeda tirštėti? Yra daug priežasčių. Pavyzdžiui, vandens trūkumas organizme, trūksta mineralų ir vitaminų, sutrikimų blužnies funkcijų, hormonų nepakankamumas, problemų, susijusių su kraujo sudėtį, nuolatinį stresą, padidėjęs kraujo krešėjimas. Paprastai sutirština kraują, kaip jūs jau atspėjote, kad žmonės, kurie blogai maitinasi. Ir turi būti tiksli, sočiųjų riebalų ir paprastų angliavandenių dideliais kiekiais ir sukelti tokių nemalonių klausimų naudojimas. Retais atvejais kraujo storio padidėjimas gali turėti įtakos poveikiui ir didelis kraujo netekimas.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl avižiniai gali būti kenksmingas pusryčiams
Ką mes galime padaryti, siekiant išvengti kraujo krešulių susidarymo?
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, tai pašalinti iš savo dietos maisto produktų, kad sukelti kraujo krešėjimą. Ir, žinoma, jums reikia valgyti maisto produktų, kad normalizuoja kraujo sudėtį. Deja, žmonės galvoja apie tai tik tada, kai problema jau yra, nors tai geriau išvengti ligos, todėl jūs neturite kentėti su gydymo.
Pirma, būtina imtis šio įpročio ir suvartoti kasdien 1,5-2 litrų švaraus vandens. Ir kai yra alkis, prieš pradėdami valgyti, rekomenduojama išgerti stiklinę vandens.
Antra, organizmas reikalauja kompotus, uogų vaisių ir vaisių gėrimai, šviežios sultys, vaistažolių ir reguliariai arbatas. Tokie gėrimai sočiųjų kūną su naudingų medžiagų, taip pat ištirpusių krešulių kraujagyslėse, ir sumažėjimas kraujo krešėjimo. Beje, Japonijos gydytojai pat rekomenduojame gerti žaliosios arbatos, nes ji yra taninai puikiai kraujui skystinti kaip aspirinas. Kitas stulbinantis gėrimas - kakavos be cukraus. Gėrimas daug antioksidantų, nepastovi ir teobromino, kurie neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Tačiau nereikia persistengti, kiek 30 gramų kakavos per dieną.
Trečia, valgyti tiek daug šviežių vaisių ir daržovių. Neignoruokite šių produktų, nes jie padeda atsigriebti už į maistinių medžiagų organizmui trūksta, taip pat užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymo.
Kaip matote, kad nesusidarytų kraujo krešulių yra ne taip sunku. Pakanka nustatyti sau normalų geriamojo režimą ir įtraukti į sveiko maisto dietos. Taip pat reikėtų pažymėti, kad alkoholis ir cigaretės taip pat yra dvi priežastys sustorėjimas kraujo, todėl ji yra geriausia atsikratyti šių žalingų įpročių už savo sveikatos labui!
Taip pat žiūrėkite: Natūralus kaukė plaukų slinkimo
