3 Skaniausi patiekalai iš įprastinių miežių

click fraud protection

Savo pavadinimas yra kilęs iš miežių senas rusiškas žodis "perlų", taip vadinamas gėlavandenių perlų. Kokia buvo priežastis: tipo, spalvos ar dydžio grūdų - dabar nežinoma. Tačiau, perlinės kruopos turi tikrai brangų sudėtį, kuri apima didelį skaičių vitaminų, makro- ir mikroelementų. Miežiai be priežasties vadinamas "košė grožio ir sveikatos", iš jos labai daug gero, o kaina yra juokinga.

Šiandien noriu pasiūlyti jums 3 nuostabius patiekalus iš šią naudingą ir labai skanus grūdų. Tiesiog Yum!

charčio sriuba

Jums reikės:

  • Mėsos - 300 g;
  • miežiai - ½ g;.
  • Česnakai - 3 val;.
  • Morkos - 1 vnt;.
  • bulvės - 1 vnt;.
  • svogūnų - 1 vnt;.
  • agurkai - 2 vnt.;
  • prieskoniai - pagal skonį.

paruošimas:

Virti sriubą iš mėsos. Galite imtis, ką turite - kiauliena arba jautiena. Pridėti pjaustytų bulvių ir morkų, po 20 minučių įdėti sultinio smulkinto česnako ir miežių. Miežiai yra pirmiausia reikia užpildyti vandeniu ir nusausinti visas skystis ir įdėti į sultinį.

Charčio sriuba troškinys yra apie valandą ant mažos ugnies. Kitas jums reikia pakepinti svogūnus, sutarkuokite agurką išsiunčia svogūnais ir užpilkite kelis šaukštus vandens. Zazharku ADD sultinys, virti sriubą 10 daugiau minučių, o baigsite.

instagram viewer

Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties

plovas

Jums reikės:

  • Mėsos - 0,5 kg;
  • miežiai - 1 valgomasis;.
  • svogūnai - 2 vnt.;
  • pomidorų pasta - 1 valgomasis šaukštas,.
  • Morkos - 1 vnt;.
  • karšto pipirų - 1 p;.
  • Česnakai - 1 g;.
  • Sol. Nafta - 70 ml;
  • Kmynai - 1 arb;.
  • Kwaśnica - 1 valgomasis;.
  • sumaltos paprikos - 1 arb;.
  • druska.

paruošimas:

Mėsa supjaustoma smulkiais gabaliukais, svogūnai supjaustomi žiedais ir ilgų morkų kubeliais. Į katilą pašildyti aliejų ir išsiųsti ją kepta mėsa. Kai jis yra rudos spalvos, galima mesti daržovių. Kai daržovės ras auksinę spalvą, pridėti prieskonių ir makaronus, išmaišyti ir virti 2-3 minutes. Įdėkite vidurinį katilas galvą česnako, išvalius ją ir supilkite vandenį, kad per zazharki jis buvo didesnis 2 cm. Palaukite, kol vanduo užverda, išjunk šilumos ir troškinkite viską 40 minučių. Plaukite miežių, sausas ir pakepinti keptuvėje be aliejaus, kol Nutty skonio - 2-3 min.

Vieta grūdų į katilą su vandeniu ir platinti ją tolygiai per visą laivo. Jei reikia, įpilkite verdančio vandens, svarbu išlaikyti vandenį ant miežių buvo didesnis 2 cm. Po virinimo, virkite virš vidutinės ugnies plovas už maždaug 40 minučių po dangteliu uždarytas. Gatavo patiekalas, galite maišyti ir plitimas porcijomis patiekalų.

puodai

Jums reikės:

  • miežiai - 1 valgomasis;.
  • grybai - 150 g;
  • Sol. aliejus;
  • druska;
  • vandens.

paruošimas:

Kruopščiai išskalaukite miežių vandens, kai jis tapo skaidrus. Po to, išdžiovinti ir pakepinti šiek tiek augalinio aliejaus, kol Rosy.

Šalia Perlovka pridėti pjaustytų grybų ir maišykite mailius 8 minutes. Tolygiai ant susidariusiame zazharku puodą, pridėti verdančio vandens, kad vanduo buvo didesnis grūdų 2 pirštais. Įdėti druskos pagal skonį, galite pridėti lavrushku ir visus prieskonius.

Puodai uždarykite dangtį ir siųsti jį į krosnį. Reikia paruošti 200 laipsnių patiekalą užvirti, tada temperatūra turėtų būti sumažintas iki 180, ir toliau virti valandą ar šiek tiek daugiau.

Perlinės kruopos yra labai pageidautina naudoti su tinkama mityba. ji taip pat padeda numesti svorio. Idealiu atveju, prieš verdant miežiai, būtina įsiurbti 8-10 valandų.

Gero apetito!

Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų

Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/poleznoe/3-naivkusnejshih-bljuda-iz-obychnoj-perlovki.html

Aš įdėti sielą į rašyti straipsnius, prašome paremti kanalą, įdėti Like ir prenumeruokite!

Instagram story viewer