Kaip padaryti, kad pėdų masažas su grūdų pagalba

click fraud protection

Be Rytų medicina manoma, kad nemažai sveikatos problemų gali būti išspręsta su stop masažas. Mūsų medicinos pėdų masažas yra naudojama kaip papildoma terapija. Tai gali padėti jums išspręsti šias ortopedines sutrikimų, pavyzdžiui, plokščių pėdų, valgus pėdų atšaka ir artritas. Pėdų masažas atliekamas pirminio atsiradimo simptomų sergantiems varikoze, ir ateroskleroze. Ir diabetikai masažas tai naudinga įvairių komplikacijų ligos, įskaitant diabetinės pėdos prevencija.

Ši diena yra pakankamai 10-20 minučių raminantis pėdų masažas mažina kraujo spaudimą, atsikratyti migrenos, nerimas, PMS simptomus, pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti ir normalizuoti miegą. Žmogus Masažuojant pėdų yra naudingas dubens ligos prevencijai. Be to, pėdų masažas normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, atjauninti ir pagerinti nuotaiką.

Žinoma, savarankiškai masažas, kad nepatogu, o ne pakankamai gražus. Ir jei nėra tinkamo asmuo masažuoti kojas, tai galite padaryti labai įdomų būdą, naudojant grūdus. Beje, tradicinės Rytų medicina turi ritualą, kai gydytojas pila grūdus ant grindų, ir pacientas turi būti ant jų eiti basomis kojomis 2000 žingsnių. Tai yra kartojamas kasdien, kol pacientas yra visiškai išgydoma. Dažniausiai naudojamas ryžių, bet jūs galite imtis ir kiti javai.

instagram viewer

Rytuose, jie sako, kad pėdos yra sielos veidrodis. Faktas yra tai, kad mūsų kojų padais yra taškai, kurie padeda sukurti visų gyvybiškai svarbių organų funkcionavimui. Pavyzdžiui, masažuoti pirštų galiukais padeda atsikratyti nosies gleivinės paburkimu. Bet apie pusiaukelėje pėdų masažas padeda pagerinti inkstų funkciją.

Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti iš sąnarių ir viso kūno šlapimo rūgšties

Aš siūlau jums pabandyti padaryti pėdų masažas su grūdų!

Pirmasis metodas - ryžių kojinės

Jums reikės storos kojines, į kurį reikia pilti didelį saują ryžių. Po to jums reikia įdėti kojines ant kojų, ir vaikščiosiu tarp jų aplink namą. Maži grūdai bus nuolat dirbti "Magic" taškas ir nervų galūnės. Ši procedūra gali būti atliekama net nenukrypstant nuo valymo ir kitų namų ruošos darbus. Jei jūs tik pradedate praktikuoti "Walking On ryžiai", tai geriausia naudoti ištisus, nes Ilgas bus šiek tiek bolnovato.

Antrasis būdas - šlepetės-Linoleumo

Galite imtis visų tos pačios figūros, ir jūs galite miežių ar grikių. Paimkite savo šlepetes ar bet kokią kitą avalynę su uždarų kulniukai, Roll į pasirinktų grūdų, dėvėkite batus ant kojų, ir vaikščioti bent pusvalandį per dieną. Ir jūs netgi galite eiti kelias valandas. Beje, jūs ne tik masažuoti, bet taip pat yra puikus pilingas pėdų!

Trečias būdas - vonia su grūdų

Jei daug dirbti namuose sėdimoje padėtyje, kaip ir laipiojimo kompiuterį ir tt, tada jums bus požiūris toks įdomus būdas. Pirmiausia jums reikia sušilti orkaitėje pupelių ar žirnių, gali būti tiek. Paimkite nedidelį dubenėlį, pabarstyti į pasturgalio, nuleiskite kojas į dubenį, ir tiesiog laikyti savo "sėdėjimo" bylos, švelniai spaudimą pupelių / žirnių padais. Jūs iš karto pajusite įtampą ir nerimą išnyks, bus drąsos ir aiškus mąstymas.

Manau Akupresūra gali būti priskirta vienai iš naudingų savybių grūdus. Jūs galės atsikratyti streso, atsipalaiduoti, pailsėti savo raumenis. Ir tai masažuoti gali net imtis vaikams, siekiant užkirsti kelią butas kojas.

Taip pat žiūrėkite: 7 būklė jūsų nagai, kurie gali būti pasakyta apie organizmo problemų

Originalus straipsnis čia parašė: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html

Aš įdėti sielą į rašyti straipsnius, prašome paremti kanalą, įdėti Like ir prenumeruokite!

Instagram story viewer